רוצים לחזק את הגוף והמערכת החיסונית לקראת החורף?
לא רוצים להיות חולים?
יש לכם ילדים קטנטנים?
התחילו כעת ואל תחכו שהמתוק יסבול ויהיה עם חום..
הכינו היום את הסירופ!!!
הסירופ מומלץ מגיל שנה ומעלה
חומרים
3 כוסות מים
1/2 כוס פירות(פרחי)סמבוק120גר
1 כפית קינמון
1/2 לימון-,מיץ
1/2 כוס דבש
ההכנה
מרתיחים מים עם פרחי הסמבוק למשך 40דקות,
מסננים במסננת ומועכים את הפירות.
הוסיפו את כל שאר המצרכים ושימרו בצנצת במקרר למשך כל החורף.
לילדים למניעה – 1 כפית כל בוקר
הילד חולה, תנו לו כפית כל 3 שעות. אפשר גם במיץ.
מבוגרים – החליפו את הכפית בכף
שפעת חזקה עם חום גבוה תנו כף וחצי כל 3 שעות
כאבי גב הם אחת התלונות הנפוצות ביותר בעולם המערבי. כששואלים אותי בקליניקה מה עוזר לכאבי גב, רוב האנשים בטוחים שהתשובה תהיה קשורה לבעיה מכנית – “ישבתי עקום”, “התקררתי”, או “הרמתי
הנוקשות בצוואר כשאתם מתעוררים, הכאב החד כשאתם מסובבים את הראש, והעומס המתמשך שמלווה אתכם כל היום-אלו לא שרירים עייפים! הכתפיים זה מנגנון הגנה פיזי ורגשי שנועל אתועוצר את זרימת הדם
אתם קמים מהכיסא ושומעים “קנאק”. יורדים במדרגות ומרגישים דקירה. פתאום, כל צעד הופך לחישוב מסלול מחדש. ברכיים חורקות ונוקשות הן לא סתם חוסר נוחות – הן תמרור אזהרה של הגוף.